Home page > Články a recepty > Tofu s kešu ve sladkoostré omáčce (30 minut)

Tofu s kešu ve sladkoostré omáčce (30 minut)

Tofu s kešu ve sladkoostré omáčce (30 minut)

Jednoduchý recept na rychlý oběd nebo večeři

- vegan
- bez lepku
- bez laktózy

Ingredience pro 2 osoby:

Příprava:

  • předehřejte si troubu na 180°C
  • očistěte kartáčkem brambory (pokud mají pěknou slupku, je zdravější i chutnější je jíst i se slupkou, jinak je oloupejte), pokrájejte, vysušte v utěrce a vložte na nepřilnavý plech nebo nebo na pečící papír, dobře rozvrstvěte, aby se nepřekrývaly, pečte na sucho 25-30 min., než začnou zlátnout nebo se nafukovat
  • mírně nadrťte kešu ořechy a na horké pánvi opatrně opražte
  • nakrájejte si tofu na kostičky nebo větší proužky, stáhněte plamen na pánvi, přidejte k ořechům tofu s troškou vody a cca 10 minut občas podlévejte, aby se tofu napilo a prohřálo
  • pokrájejte jablko na větší proužky nebo kostičky a přidejte k tofu
  • pokud používáte mango nebo řapíkatý celer, přidejte je až krátce před koncem pro zachování pevnosti
  • přidejte najemno nakrájenou papričku nebo pár kapek chilli omáčky
  • až tofu změkne, přidejte 2-3 lžičky kvalitního meruňkového džemu a opatrně přilévejte smetanu, než se vše spojí a smetana zesklovatí
  • dosolte a dopepřete podle chuti
  • upečené brambory vysypte do mísy, přidejte pár plátků másla, počkejte, až se rozpustí a promíchejte, přidejte najemno nakrájenou petržel a jemně osolte dle chuti (nebo vůbec - Vegan Block je mírně slaný)

Pokud dáváte přednost rýži, můžete brambory nahradit vařenou jasmínovou nebo basmati rýží. Dobrou chuť! 🙂

 

 

27.10.2026